Nu til dags hører man meget om de positive resultater naturlig olie kan have for kroppen. Det anbefales, at man indarbejder disse olier i sin hverdagskost eller som del af ens eksterne rutine for hudplejning. En af de mange måder hvorpå man kan indtage olierne er med sugeolie. Nu hvor vi snakker om kropsudrensning og tandpleje findes der mange myter vi lige bør diskutere.
MYTE 1. Du bør ikke drikke noget indenfor en time før du skal suge olie
Det siges, at man ikke bør drikke noget indenfor en time før man skal skylle munden med olie. Sandheden er, at det faktisk anbefales, at man drikker lidt vand før man skyller munden, så kroppen er bedre hydreret og dermed har lettere ved at skabe savl.
MYTE 2. Du bør ikke spise noget indenfor to timer før du skal suge olie
Dette er endnu en myte som ikke giver mening. Der findes ingen kontraindikationer mod at spise inden du skal skylle munden med olie, men nogle mennesker oplever, at de første gang kan få lyst til at kaste op, hvis de skyller munden på fuld mave.
MYTE 3. Du bør bruge én teskefuld olie hver gang du skyller munden
Det giver ingen mening at sige, hvor meget olie man skal bruge hver gang man skyller munden, da alle har forskellige behøv. Det kan være ubehageligt at bruge olie til at skylle munden i starten, så da anbefales det, at du prøver dig frem med mindre mængder. En spiseskefuld er for meget olie for langt de fleste mennesker.
MYTE 4. Sugeolie ekstraherer toksiner i blodet igennem munden
Logisk set giver denne myte ingen mening. For at olien skulle kunne absorbere toksiner skal den igennem membranen i munden for at komme ind i blodet, hvorefter den ville skulle bestemme sig for, hvilke elementer der er skadelige. Olien renser munden for bakterier og mikroorganismer, men det er ikke muligt for den at komme ind i blodstrømmen.
MYTE 5. Du skal kun bruge to olier: sesam og solsikke
Det anbefales som regel, at man skyller munden med solsikkeolie og sesamolie, men det betyder ikke, at du ikke kan bruge andre olier. Du kan vælge hvilken som helst olie, især dem som smager lidt bedre (såsom kokosolie).
MYTE 6. Olien skal blive hvid før du må spytte den ud
I de fleste tilfælde bliver grøntsagsolie hvidt og boblet efter et par minutters skylning når man blander det med spyt. Det gælder dog kun lette og farveløse olier; alle andre olietyper bliver ikke hvide. Mørkere olier bliver faktisk gule og grønne.
MYTE 7. Sugeolie kan behandle en masse forskellige sygdomme
Mundskyl er ikke medicin. Olien kan rense munden og tænderne for bakterier og på denne måde begrænse udviklingen af visse sygdomme, men det er alligevel begrænset, hvad olien kan præstere.
Skriv et svar