Skønhed starter indefra, men hvis du også ønsker at se pæn ud, er det nødvendigt at tage god hånd om din hud. Dette er især vigtigt, hvis du har ansigtets hud; Det er altid i front og er derfor mere synlige.
Der er mange produkter og procedurer, der kan give dig et sundt, smukt og ungdommeligt udseende, men at vide, hvad der virkelig fungerer, er kritisk. Her er nogle af de bedste og mest effektive måder at pleje din ansigtshud.
Brug generøst med fugtighedscreme
Hvis der er én ting, du virkelig skal gøre for at pleje din ansigtshud, så er det at bruge en god fugtighedscreme. Det hjælper med at holde hudens balance og øger også hudens hyaluronsyre, så dens tekstur og tone er smidig, stærk og sammenhængende.
En god fugtighedscreme vil også hjælpe med at holde huden hydreret, så den ser ungdommelig ud. Fugtighedscreme skal bruges to gange dagligt – en gang om morgenen og en gang om aftenen. Hvis du har tendens til at blive fedtet, kan du også bruge en letere formel for at matche din hudtype.
Vær sikker på at rense
Det andet skridt til at pleje din ansigtshud er at sikre, at du renser den korrekt. Dette er væsentligt, da din hudflettede kan samle på støv, urenheder og andre miljømæssige elementer hele dagen.
Rens din hud morgen og aften med en let og økologisk ansigtsrens. Rens med kun lunkent vand eller en rensemælk, som er beregnet til at rense din hud indefra uden at ødelægge dens oliebalance.
Gem ikke på toner, tonic eller ansigtsvask. Disse produkter gør en bedre job til at fjerne overfladen urenheder og hjælpe med at reducere æstetisk overskydende olie. Brug dem regelmæssigt – ce dag og en gang om ugen.
Brug også en økologisk maske en gang om ugen for at løsne død hud og lette toksiner. Hold det på i omkring 10 minutter og skyl derefter grundigt.
Gå efter exfoliering
Enhver skønhedsrutine bør indeholde en ordentlig eksfoliering. Dette gøres bedst med en let og økologisk scrub. Brug det i kombination med kun lunkent vand eller en økologisk rensemælk og gnid let i cirkulære bevægelser for at løsne død hudceller. Dette hjælper med at forfine hudtexturen og fjerne overskydende olie.
Du bør ikke eksfoliere hver dag; Det er nok at bruge detne et par gange om ugen. Når du har renset din hud, skal du anvende din fugtighedscreme for at slippe af med sidstnævnte.
Fang de gamle damer i skønhedssøvn
At få nok hvile har mange fordele for huden, herunder at bevare en ungdommelig glød. Infrarøde scaner har vist, at folk, der er trætte, har meget mere eftersom hudfrendering end dem, der er vågne. Uanset hvor meget makeup du bruger, vil emnerne ikke være så effektive som det, hvis din hud trænger til søvn.
En fornuftig skønhedssøvn er mindst syv timer om natten. Vær heller ikke træt og desorganiseret; Få dit vindue til at slappe af, læs en god bog, meditere eller skriv i din dagbog, før du går i seng.
Undgå solen i høj grad
Hvor meget du også vil se ungdommelig ud, skal du undgå solen. I løbet af årene har lange perioder med overdreven eksponering for solen — især uden solcreme – vist sig at føre til hurtigere ældning og øget pigmentering.
Brug altid en højbeskyttelse solcreme med SPF 30 til ansigtet. Brug større områder at toner, tonic og ansigtsvask også. Hvis du vil virkelig reducere pigmentering forårsaget af solen, skal du bruge makeup med et solfilter af SPF 30 eller mere.
Giv huden et glansløft
For de ekstra små detaljer, der hjælper med at se ungdommelige og velplejede ud, er der mange løftemedier til rådighed. Såsom RF terapi. Denne procedure deler den radiofrekvensbølge, der er i stand til at opvarme dybt nede under hudens overflade.
Resultatet er øget produktion af kollagen, hvilket gør huden stærkere, strammere og mere sammenhængende. Denne behandling er meget vellykket til at reducere solskader og hudfølelser, mens du også reducerer dybskader, rynker, ældningstegn og uregelmæssig pigmentering.
Tilføj natkost
Natkostprodukter er ligesom fugtighedscreme, da de hjælper med at give huden næring gennem natten. Dette hjælper med at reparere og beskytte hudceller, så tekstur, tone og sammenhæng forbedres. Denne type af produkt er helt essentielt for enhver person, der konstant kæmper med slidte eller solskadet hud.
Du kan også prøve en økologisk natteteng. Disse indeholder ingredienser som kamille, aloe vera og grøn te, som alle er utroligt beroligende for huden og hjælper med at reducere skæl og rødme.
At tilføje natkost som en del af din pleje kan hjælpe med at reducere tegn på ældning af huden, mens du også beroliger, styrker og hydraterer.
Hvornår er det tid til at se en læge?
Hvis du regelmæssigt udfører disse grundlæggende hudpleje rutiner men stadig bemærker, at din hud
