At lide af akne kan være både påtagelig og demotiverende. Mennesker, der lider af denne betingelse, ofte beder om effektive måder til at behandle det derhjemme, men finder ofte berømte myter og halve sandheder breder sig online. I denne artikel inviterer vi til at afmystificere disse myter og give et klart og nøjagtigt resultat på, om der eksisterer effektive hjemme-akne behandlinger.
Myte #1: Sodavand og sukkerstof kan udrydde akne
En myte der breder sig rundt omkring akne, er at sukkerrige fødevarer som sodavand og sukkerstof er skyld i at udløse akne. Faktisk er det ikke helt sandt. Ifølge en undersøgelse lavet af National Institutes of Health, USA, fandt de ikke nævneværdige beviser til støtte for, at eksponering for sukkerstof direkte forårsagede en akne flare-ups. Der skal dog nævnes, at søde fødevarer ikke ligefrem skulle være en del af en sundere kost plan for personer, der lider af akne, da det kan føre til usund vægtøgning, som kan gøre akne lidelsen værre over tid.
Myte #2: Makeup gør akne værre
Nogle mennesker tror, at makeup er årsag til, eller forværre, akne symptomer. Mens det er korrekt at tung makeup kan blokere hudens porer og forårsage akne bakterier forårsage blusser, denne myte er mis forstået. Eksisterende makeup formler er fremstillet med ingredienser som hyaluronsyre og aloe vera, der ikke irriterer huden, men derimod fungerer som en udbyder af fugt til tør og irriteret akne hudpleje behov. Aspekterne og det valg af makeup er også afgørende. Det er vigtigt at vælge produkter, der ikke ville skabe en blokering i hudens porer, såsom oil-free foundation eller BB cremer, istedet for cremer, der ikke indeholder mineraler.
Myte #3: Kun over-the-counter produkter kan behandle akne
Nogle mennesker tror, at de kun kan bruge over-the-counter produkter til at behandle akne. Dette er ikke helt korrekt. Der er flere hjem rætter og behandlinger, der er bevist at virke, og som er meget sikrere end de produkter, der ikke er over-the-counter. For eksempel kan forskellige typer af olier som te-træ olie, kokosnød olie og argan olie bruges til at udglatte huden og reducere hud-inflammationer. Derudover blødgørende ingredienser som aloe vera, honning, kamille og citronsaft kan anvendes til at mindske uønsket akne ar. Disse ingredienser til hånd-lave formuleringer kan laves derhjemme, typisk med naturlige ingredienser, for at sikre, at de er helt sikre. Endelig nævnes, at akne behandlinger skal anvendes på korrekt måde. Overforbrug at behandlinger, være de over-the-counter eller hjemmelavede, kan forårsage hudsmerter, irritation og endda yderligere akne udbrud.
Myte #4: Akne er en livstidsbetingelse
Selvom det ikke er helt sandt, at akne vil være med dig hele livet, er det en meget udbredt myte. Faktisk, ifølge den nationale akne-selskab vil 90% af unge opleve akne tilstand på et tidspunkt i deres liv, men det er ikke nødvendigvis permanent. I det voksne liv, er akne lidelsen meget sjældne, med kun 15% af voksne stadig lider af akne lidelse. Det er derfor vigtigt at huske på, at du ikke skal give op kampen mod din akne. Det er vigtigt at søge ordentlig hjælp til akne behandling hos specialister, der vil hjælpe dig til at lindre din tilstand, og tillade dig at være fri fra akne og dets negative effekter.
Conclusions
Der er meget støj omkring akne, og uden den korrekte viden kan det være svært at sige, hvad der er videnskabeligt sandt eller ikke. Det er vigtigt at huske, at man ikke bør stole på bare en enkelt kilde, men altid søge flere kilder, for at få den mest nøjagtige og accurate information. Endelig konkludere vi, at det jo er muligt at finde effektive hjemme- akne behandlinger, der ikke skader kroppen. Core kur er stadig at se efter professionel hjælp fra en autoriseret akne specialist, som vil hjælpe dig med at få den bedst mulige hjemme- akne behandling, som er fleksibel og plads til dine særegne behandlingsbehov.
